творог нежирный- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, киви(ГИ:50)- 240.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, батон французский- 50.00 гр, печень куриная жареная- 40.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, бульон мясной- 200.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр, пирог(ГИ:55)- 160.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1411.565
жиры:57.217 г.
белки: 70.44 г.
углеводы: 170.58 г.
съедено еды:
1.29 кг. , воды в рационе: 917.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1411.565