вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 135.00 гр, горбуша- 300.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.015 жиры:20.58 г. белки: 63.66 г. углеводы: 37.94 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 563.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин РР: 14.04 мг.
Витамин С: 67.5 мг. Железо: 8.15 мг.
Калий: 1.63 г. Кальций: 158.55 мг.
Магний: 137.25 мг. Натрий: 264 мг.
Фосфор: 666.15 мг. Холестерин: 249 мг.
Сера: 586.2 мг. Хлор: 497.7 мг.
Йод: 0.15 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Н: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru