яблоко- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, тыква- 50.00 гр, киви(ГИ:50)- 80.00 гр, мандарин- 150.00 гр, гранат- 180.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, батон французский- 80.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 120.00 гр, печень куриная жареная- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 180.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1218.055
жиры:34.317 г.
белки: 34.62 г.
углеводы: 266.3 г.
съедено еды:
1.77 кг. , воды в рационе: 912.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1218.055