вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

уксус яблочный- 7.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, семга- 10.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, кефир- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 812.556 жиры:27.15 г. белки: 14.52 г. углеводы: 5.71 г.

съедено еды: 467 гр. , воды в рационе: 168.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Железо: 1.83 мг. Калий: 280.75 мг.
Кальций: 31.58 мг. Магний: 22.91 мг.
Натрий: 751.75 мг. Фосфор: 182.26 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 17.83 мг.
Йод: 7.14 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru