вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.42 жиры:13.46 г. белки: 15.05 г. углеводы: 28.58 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 311.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.57 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 8.96 мг.
Калий: 572.5 мг. Кальций: 111.8 мг.
Магний: 45.6 мг. Натрий: 185.2 мг.
Фосфор: 254.4 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 209.8 мг. Хлор: 174.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 13.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru