чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса варено-копченая- 25.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, Хлебцы (16 г - 1 штука)- 18.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, сок Rich виноградный- 200.00 гр, рис(ГИ:55)- 40.00 гр, мандарин- 160.00 гр, тефтели мясные- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, куриный суп- 200.00 гр, Данисимо с хрустящими шариками- 130.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1423.203
жиры:67.746 г.
белки: 59.64 г.
углеводы: 147.39 г.
съедено еды:
1.04 кг. , воды в рационе: 446.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1423.203