майонез- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 20.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 91.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 260.00 гр, вода- 300.00 гр, орех миндаль- 8.00 гр, хлеб пшеничный- 87.00 гр, Ветчина (окорок)-в красной упаковке- 57.00 гр, индейка жареная без кожи- 64.00 гр, мюсли в мягкой упаковке Мистер Крумбле (фиолетовая пачка Лидл ФРУКТЫ И ОРЕХИ)- 124.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1384.476
жиры:56.931 г.
белки: 57.56 г.
углеводы: 206.31 г.
съедено еды:
1.09 кг. , воды в рационе: 590.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1384.476