яблоко- 75.00 гр, Данисимо с хрустящими шариками- 130.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, сок грейпфрутовый- 200.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, Хлебцы (16 г - 1 штука)- 12.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1167.07
жиры:63.626 г.
белки: 45.65 г.
углеводы: 97.75 г.
съедено еды:
1.02 кг. , воды в рационе: 160.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1167.07