вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 160.00 гр, вишня- 50.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.82 жиры:5.7 г. белки: 6.32 г. углеводы: 58.13 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 385 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 8.14 мг. Железо: 0.41 мг.
Калий: 364.8 мг. Кальций: 236.1 мг.
Магний: 40.2 мг. Натрий: 91.6 мг.
Фосфор: 176.6 мг. Холестерин: 16 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Сера: 3 мг.
Хлор: 4 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru