говядина отварная- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, оливковое масло- 14.00 гр, масло слив.Анкор- 20.00 гр, Овощной суп-пюре- 300.00 гр, био-йогурт 3.2- 125.00 гр, творог- 100.00 гр, Хлебцы-Молодцы пшенично-ржаные- 18.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, клубника- 200.00 гр, морковь- 200.00 гр, горбуша- 200.00 гр, сельдерей- 200.00 гр
4 приема пищи последний в 18-00
ИТОГ:
ккал.: 1305.174
жиры:58.872 г.
белки: 85.61 г.
углеводы: 97.36 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 538.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1305.174