вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 200.00 гр, творог нежирный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.4 жиры:2.6 г. белки: 67.6 г. углеводы: 26.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 384.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 51.5 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 799 мг. Кальций: 440 мг.
Магний: 116 мг. Натрий: 152 мг.
Фосфор: 641 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 387 мг. Йод: 1.6 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин B12: 3.9 мкг.
Холестерин: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru