вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, яйцо- 165.00 гр, сок грушевый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.685 жиры:19.775 г. белки: 23.36 г. углеводы: 29.16 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 312.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.85 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин С: 46 мг.
Железо: 10.53 мг. Калий: 823 мг.
Кальций: 174.75 мг. Магний: 71.8 мг.
Натрий: 265.1 мг. Фосфор: 432.8 мг.
Хлор: 309.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин Д: 3.63 мкг. Витамин B12: 0.83 мкг.
Холестерин: 940.5 мг. Сера: 302.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru