вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, сосиски молочные- 30.00 гр

домашняя еда)

ИТОГ:

ккал.: 167.17 жиры:10.89 г. белки: 8.49 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 196.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 45.6 мг.
Железо: 1.21 мг. Калий: 517.1 мг.
Кальций: 176.7 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 286.5 мг. Фосфор: 170.3 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 147 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru