молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 90.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сыр- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, сосиски- 80.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 120.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, гречка- 50.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 180.00 гр
Завтрак - чай с бутербродом.
Второй завтрак - куриные сосиски со сметаной и помидоры, десерт - мороженое.
Обед - гречка с молоком.
Полдник - мороженое макфлури.
ИТОГ:
ккал.: 1279.186
жиры:64.002 г.
белки: 47.63 г.
углеводы: 109.1 г.
съедено еды:
2.42 кг. , воды в рационе: 2087.07 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1279.186