вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1000.00 гр, ВОДА- 200.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

+ биг маг детская катрошка фри макчикен спрайт соус сырный соус кислосладкий

ИТОГ:

ккал.: 466.479 жиры:15.357 г. белки: 31.46 г. углеводы: 53.99 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1100.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.07 мг. Витамин РР: 1.57 мг.
Витамин С: 6.84 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 1.64 г. Кальций: 1.24 г.
Магний: 171.01 мг. Натрий: 507.49 мг.
Фосфор: 958.94 мг. Витамин В3: 4.01 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 32 мг. Сера: 290.07 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Холестерин: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru