вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1000.00 гр, яйцо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.8 жиры:25 г. белки: 34.4 г. углеводы: 82.4 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1016.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 5.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 600 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 2.25 г.
Кальций: 450 мг. Магний: 154 мг.
Натрий: 398 мг. Фосфор: 614 мг.
Сера: 442 мг. Хлор: 342 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 4.4 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 1.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru