помидор- 95.00 гр, яйцо- 55.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, груша- 75.00 гр, черешня- 155.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, сосиски молочные- 45.00 гр, вода- 1150.00 гр, икра кабачковая- 35.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1075.087
жиры:36.463 г.
белки: 30.73 г.
углеводы: 166.41 г.
съедено еды:
1.9 кг. , воды в рационе: 1637.96 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1075.087