вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 200.00 гр, курица- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 598 жиры:43.2 г. белки: 42.2 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 300.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 6.2 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 6.2 мг. Калий: 678 мг.
Кальций: 272 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 320 мг. Фосфор: 636 мг.
Холестерин: 18 мг. Сера: 430 мг.
Хлор: 374 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru