вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: земляника- 200.00 гр, карп- 300.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.49 жиры:29.35 г. белки: 63.57 г. углеводы: 15.77 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 488.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 2.63 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 5.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 8.32 мг. Витамин С: 124.5 мг.
Железо: 7.55 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 245.5 мг. Магний: 124.2 мг.
Натрий: 348.4 мг. Фосфор: 887.2 мг.
Сера: 757.6 мг. Хлор: 368.6 мг.
Йод: 0.17 мг. Витамин B12: 5.05 мкг.
Холестерин: 777 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru