банан(ГИ:65)- 130.00 гр, морковь- 71.00 гр, орех грецкий- 12.00 гр, хурма- 210.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, семечки- 30.00 гр, Оливковое масло- 2.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 130.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр, Японский обед- 300.00 гр, печенье(ГИ:55)- 3.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 70.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, пельмени- 7.00 гр
Несмотря на вчерашний торт, обнаружила приличный отвес. Вот организм! :)
ИТОГ:
ккал.: 1484.515
жиры:60.747 г.
белки: 24.87 г.
углеводы: 138.79 г.
съедено еды:
1.01 кг. , воды в рационе: 400.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1484.515