вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, галеты- 60.00 гр, клубника- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.53 жиры:8.93 г. белки: 52.5 г. углеводы: 93.07 г.

съедено еды: 730 гр. , воды в рационе: 548 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.93 мг. Витамин С: 64.5 мг.
Железо: 9.87 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 382.1 мг. Магний: 124.4 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 543.2 мг.
Сера: 48.2 мг. Хлор: 274.7 мг.
Йод: 1.6 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru