цикорий натуральный жареный молотый- 30.00 гр, сыр адыгейский- 120.00 гр, зелень- 100.00 гр, водка- 200.00 гр, сок лимонный- 40.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, вода- 2500.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сельдь- 100.00 гр, горбуша- 210.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, помидор- 200.00 гр, яблоко- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1970.52
жиры:73.2 г.
белки: 107.67 г.
углеводы: 116.74 г.
съедено еды:
4.53 кг. , воды в рационе: 3517.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1970.52