вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 250.00 гр, беляши- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.6 жиры:22.7 г. белки: 21.85 г. углеводы: 30.45 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 299.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.23 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 2.5 мкг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 593.3 мг.
Кальций: 320.4 мг. Магний: 52.7 мг.
Натрий: 167 мг. Фосфор: 371.3 мг.
Холестерин: 2.02 г. Сера: 232.6 мг.
Хлор: 1.06 г. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru