| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
за день: орех арахис- 40.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, апельсин- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, творог нежирный- 180.00 гр, сыр- 40.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, минтай- 200.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 2500.00 гр, чеснок- 15.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кефир нежирный- 350.00 гр, зелень- 100.00 гр, цикорий натуральный жареный молотый- 20.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|