вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, карась- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 936 жиры:57.8 г. белки: 57.4 г. углеводы: 49.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 389.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 11.4 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 2.55 г. Кальций: 179.8 мг.
Магний: 141.8 мг. Натрий: 166.4 мг.
Фосфор: 793.8 мг. Сера: 329.6 мг.
Хлор: 570.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин С: 40.6 мг.
Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru