творог нежирный- 100.00 гр, яблоко- 600.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, сардельки- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, киви(ГИ:50)- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок абрикосовый- 200.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, картофель печенный в кожуре- 140.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, клубника- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 50.00 гр, бублики, баранки, сушки- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1505.566
жиры:30.857 г.
белки: 63.43 г.
углеводы: 254.27 г.
съедено еды:
1.85 кг. , воды в рационе: 464.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1505.566