вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: морковь- 75.00 гр, горбуша- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 867 жиры:39.075 г. белки: 123 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 430.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.93 мг. Витамин B1: 1.25 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 27.75 мг. Витамин С: 9.15 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 140.25 мг. Магний: 208.5 мг.
Натрий: 435.75 мг. Фосфор: 1.24 г.
Сера: 1.14 г. Хлор: 1.04 г.
Йод: 0.3 мг. Холестерин: 498 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru