яблоко- 30.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, свекла(ГИ:64)- 20.00 гр, майонез- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сок персиковый- 250.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 20.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, морковь по-корейски- 80.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 45.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, семечки- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1273.575
жиры:78.673 г.
белки: 47.65 г.
углеводы: 95.15 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 451.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1273.575