вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 150.00 гр, хлопья зерновые- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356 жиры:5.6 г. белки: 17.3 г. углеводы: 63.05 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 143.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.94 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.15 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 459 мг.
Кальций: 380 мг. Магний: 61 мг.
Натрий: 95 мг. Фосфор: 336.5 мг.
Холестерин: 13.5 мг. Сера: 123.5 мг.
Хлор: 189 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru