вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 541.73 жиры:15.51 г. белки: 32.24 г. углеводы: 72.85 г.

съедено еды: 2.04 кг. , воды в рационе: 1904.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 2.11 мг.
Витамин В3: 4.03 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.86 мг. Витамин С: 14.6 мг.
Железо: 9.44 мг. Калий: 1.72 г.
Кальций: 1.25 г. Магний: 184.9 мг.
Натрий: 515.7 мг. Фосфор: 987.8 мг.
Сера: 290.3 мг. Хлор: 1.11 г.
Йод: 0.09 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru