вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 858.6 жиры:59.4 г. белки: 81 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 303.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 4.05 мг.
Витамин В6: 3.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 38.7 мг. Витамин С: 5.4 мг.
Витамин B12: 0.05 мг. Железо: 7.65 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 180 мг.
Магний: 225 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 1.26 г. Холестерин: 337.5 мг.
Сера: 810 мг. Хлор: 765 мг.
Йод: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru