вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 330.00 гр, крабовые палочки- 250.00 гр, майонез- 40.00 гр, кукуруза консервированная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1833.85 жиры:82 г. белки: 112.65 г. углеводы: 172.1 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 464.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 1.24 мг.
Витамин В2: 1.59 мг. Витамин В3: 5.79 мг.
Витамин В6: 1.58 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 33.15 мг. Витамин Н: 0.12 мг.
Витамин РР: 5.92 мг. Витамин Д: 7.26 мкг.
Витамин B12: 1.65 мкг. Железо: 18.9 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 307.7 мг.
Магний: 304 мг. Натрий: 712.9 мг.
Фосфор: 1.41 г. Холестерин: 1.88 г.
Сера: 865.8 мг. Хлор: 1.06 г.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru