вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 50.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.35 жиры:25.7 г. белки: 36.6 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 471.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 7.75 мг. Витамин С: 3.5 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 483 мг.
Кальций: 162.5 мг. Магний: 125 мг.
Натрий: 57 мг. Фосфор: 384 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 7.6 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 115 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru