вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, обед: вода- 250.00 гр, чебурек- 100.00 гр, ужин: шампанское- 100.00 гр, виски- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 926.7 жиры:33.3 г. белки: 26.2 г. углеводы: 64.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 789.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10.3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Железо: 403.3 мг. Калий: 450.6 мг.
Кальций: 75.5 мг. Магний: 44.2 мг.
Натрий: 104.6 мг. Фосфор: 268.8 мг.
Сера: 142.5 мг. Хлор: 1.59 г.
Йод: 0.04 мг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru