вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 200.00 гр, бекон- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 888.3 жиры:69.5 г. белки: 29.3 г. углеводы: 38.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 209.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 8.9 мкг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 3.6 мкг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 675 мг.
Кальций: 306.5 мг. Магний: 75.5 мг.
Натрий: 176.5 мг. Фосфор: 460 мг.
Холестерин: 60 мг. Сера: 421 мг.
Хлор: 198 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru