помидор- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, дыня- 400.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 75.00 гр, Макароны “по-флотски“- 114.00 гр, слива- 188.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 41.00 гр, Салат помидоры+огурцы+лук+масло растительное- 252.00 гр, сосиски Карри- 66.00 гр, картофель жарен. во фритюре(ГИ:95)- 58.00 гр, Соус Цацики домашний (из творога и пр.)- 113.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1363.389
жиры:79.7736 г.
белки: 48.85 г.
углеводы: 115.75 г.
съедено еды:
1.71 кг. , воды в рационе: 1047.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1363.389