вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, вода- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.915 жиры:1.905 г. белки: 4.64 г. углеводы: 19.81 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 701.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 7.35 мг.
Железо: 3.21 мг. Калий: 361.25 мг.
Кальций: 149.65 мг. Магний: 31.2 мг.
Натрий: 68.9 мг. Фосфор: 116.6 мг.
Сера: 35.1 мг. Хлор: 101.35 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru