торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр камамбер- 40.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, орех арахис- 20.00 гр, вино красное- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 70.00 гр, шоколад- 30.00 гр, сметана 10 %- 80.00 гр, вода- 1000.00 гр, виски- 80.00 гр, оливки консервированные- 50.00 гр, томаты маринованные- 100.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр
Завтрак - чай с бутербродом и торт, второй завтрак - орехи и шоколад, обед - варёные яйца со сметаной и маринованные помидоры, полдник - салат овощной с сыром и со сметаной, вино красное, ужин - виски с колой-лайт, сыр с плесенью и оливки.
ИТОГ:
ккал.: 1567.676
жиры:87.812 г.
белки: 58.6 г.
углеводы: 61.52 г.
съедено еды:
1.94 кг. , воды в рационе: 1524.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1567.676