вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, творог нежирный- 110.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.243 жиры:1.017 г. белки: 25.6 г. углеводы: 3.91 г.

съедено еды: 417 гр. , воды в рационе: 378.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 1.25 мг. Железо: 6.07 мг.
Калий: 302.3 мг. Кальций: 166.65 мг.
Магний: 57.2 мг. Натрий: 54.14 мг.
Фосфор: 265.58 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 8.36 мкг. Витамин B12: 1.43 мкг.
Холестерин: 2.2 мг. Хлор: 126.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru