чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр камамбер- 40.00 гр, сыр плавленый- 50.00 гр, вино красное- 250.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 30.00 гр, шоколад- 30.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат овощной- 250.00 гр
Завтрак - чай с бутербродом, второй завтрак - гороховый суп со сметаной и хлеб с плавленным сыром, пирожное бисквитное, обед - салат овощной со сметаной, полдник - вино красное с сыром.
ИТОГ:
ккал.: 1328.336
жиры:75.862 г.
белки: 35.08 г.
углеводы: 60.4 г.
съедено еды:
2.05 кг. , воды в рационе: 1731.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1328.336