вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окунь речной- 100.00 гр, треска- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.3 жиры:5.7 г. белки: 146.5 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 736 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.78 мг. Витамин В2: 0.76 мг.
Витамин РР: 20.2 мг. Витамин С: 9.5 мг.
Железо: 4.7 мг. Калий: 3 г.
Кальций: 250 мг. Магний: 270 мг.
Натрий: 520 мг. Фосфор: 1.89 г.
Холестерин: 440 мг. Хлор: 1.49 г.
Витамин А: 0.32 мг. Витамин В6: 1.6 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 7.2 мг.
Витамин Н: 0.08 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Сера: 1.6 г. Йод: 1.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru