пирожное заварное(ГИ:55)- 180.00 гр, яблоко- 91.00 гр, помидор- 84.00 гр, сыр- 25.00 гр, яйцо- 38.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 20.00 гр, укроп (зелень)- 6.00 гр, сельдерей- 66.00 гр, петрушка- 18.00 гр, семечки- 30.00 гр, Лук зелёный- 16.00 гр, Кукуруза- 50.00 гр, Горошек консервированный “Bonduelle“- 80.00 гр, Оливковое масло- 7.00 гр
Кроме пирожных и семечек, все остальное - составляющие очень вкусного салата. Импровизированного.
ИТОГ:
ккал.: 1270.218
жиры:55.435 г.
белки: 40.58 г.
углеводы: 158.45 г.
съедено еды:
711 гр. , воды в рационе: 292.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1270.218