вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины без косточки- 75.00 гр, яблоко- 250.00 гр, беляши- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.3225 жиры:22.1425 г. белки: 10.68 г. углеводы: 43.6 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 77.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Железо: 7.45 мг.
Калий: 901.73 мг. Кальций: 97.99 мг.
Магний: 49.62 мг. Натрий: 1.78 г.
Фосфор: 128.03 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 2.31 мкг.
Витамин РР: 2.01 мг. Витамин С: 25.3 мг.
Сера: 108.56 мг. Хлор: 476.48 мг.
Йод: 7.94 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Холестерин: 1.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru