вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр, плюшка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.34 жиры:20.355 г. белки: 29.39 г. углеводы: 132.93 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 46.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.89 мг. Витамин В3: 1.76 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 12.16 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.63 мг. Витамин С: 16.75 мг.
Железо: 7.23 мг. Калий: 975.59 мг.
Кальций: 410.15 мг. Магний: 95.7 мг.
Натрий: 94.5 мг. Фосфор: 437.53 мг.
Сера: 168.02 мг. Хлор: 334.95 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 1.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru