вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр сулугуни- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 825.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 795.09 жиры:37.95 г. белки: 36.77 г. углеводы: 81.62 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 123.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.98 мг. Витамин B1: 30.32 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин В3: 3.21 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 39.02 мг.
Витамин Е: 7.55 мг. Витамин Н: 4.22 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 83.1 мг.
Витамин B12: 0.6 мг. Железо: 21.3 мг.
Калий: 2.63 г. Кальций: 932.5 мг.
Магний: 137.45 мг. Натрий: 1.86 г.
Фосфор: 721.95 мг. Холестерин: 697 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Сера: 234.85 мг.
Хлор: 188.1 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru