вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 60.00 гр, груша- 100.00 гр, вино красное- 200.00 гр, сардельки свиные- 100.00 гр, курага персиковая- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 798.2 жиры:49.72 г. белки: 26.4 г. углеводы: 30.19 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 347.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.58 мг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 6.92 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 1.2 г.
Калий: 1.33 г. Кальций: 679.5 мг.
Магний: 127.6 мг. Натрий: 1.48 г.
Фосфор: 586.6 мг. Холестерин: 52.8 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru