вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

минтай- 300.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, горошек зеленый консер.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.15 жиры:5.3 г. белки: 83 г. углеводы: 99.55 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 266.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 1.56 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В6: 0.91 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 15.75 мг.
Витамин РР: 7.8 мг. Витамин С: 33.5 мг.
Железо: 20.9 мг. Калий: 3.13 г.
Кальций: 324.5 мг. Магний: 343.5 мг.
Натрий: 275.5 мг. Фосфор: 1.24 г.
Холестерин: 150 мг. Сера: 805 мг.
Хлор: 704.5 мг. Йод: 0.46 мг.
Витамин В3: 3.44 мг. Витамин Н: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru