вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, за весь день: шоколад молочный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 750.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 886.86 жиры:39.304 г. белки: 17.84 г. углеводы: 123.13 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 852.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 4.88 мг.
Калий: 851.02 мг. Кальций: 374.08 мг.
Магний: 128.8 мг. Натрий: 197.76 мг.
Фосфор: 622.4 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.88 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.89 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 77 мг.
Хлор: 216.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru