вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.449 жиры:16.892 г. белки: 16.33 г. углеводы: 16.62 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 5.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 0.95 мг. Кальций: 30.21 мг.
Натрий: 9.38 мг. Фосфор: 59.33 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.49 мг.
Витамин Н: 2.63 мкг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.21 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Калий: 47.46 мг. Магний: 4.1 мг.
Холестерин: 5.6 мг. Сера: 14.38 мг.
Хлор: 139.44 мг. Йод: 1.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru