вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 65.00 гр, свинина жирная- 105.00 гр, говядина отварная- 115.00 гр, сыр колбасный- 140.00 гр, яйцо- 110.00 гр, фасоль стручковая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2063.815 жиры:178.805 г. белки: 67.83 г. углеводы: 7.17 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 187.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин Е: 4.41 мг.
Железо: 8.06 мг. Калий: 719.95 мг.
Кальций: 80.93 мг. Магний: 63.77 мг.
Натрий: 820.25 мг. Фосфор: 581.3 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 2.53 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 4.83 мг.
Витамин B12: 4.95 мкг. Сера: 435.1 мг.
Хлор: 303.6 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru